パワーヨガとは

一般的なヨガを何が違っているのかというと、インドでもともと行われていた普通のヨガにアレンジを加えたヨガです。ア […]...
Read More

ビクラムヨガ

ビクラムヨガとは、30年以上前からハリウッド女優たちが行っているヨガの大元です。世界でこれほどまでにヨガがブー […]...
Read More