サプリメントには食事にはない利点がある

カリウムは毎日の食事からの補給もできますが、サプリメントには食事にはない利点があると言われています。体内ではカリウムは細胞内に存在しています。食べ物も同様に、野菜の細胞の中などにカリウムは豊富に存在しています。植物繊維である細胞壁が、植物細胞の周りには取りまいています。植物のカリウムを体内に取り入れるためには

、細胞壁をどうにかしなくてはいけません。カリウムを体内に取り入れるには、よく噛んで食べることが必須条件だといいます。野菜をきちんと食べるだけでも現代の人達には難しいのに、カリウムを確実に補給するとなると至難の業といえます。サプリメントでカリウムを補給することによって、体内のカリウム不足を解消することが可能です。カリウムは体内に取り入れにくいミネラルであることから、キレート処理という加工方法がサプリメントでは用いられています。キレート加工を施すことで、野菜等に含まれている時は無機カリウムだったものを、有機カリウムに変えることが可能となります。小腸からの吸収率は、有機カリウムの方が高くなります。有機カリウムにすることで、小腸からのカリウム吸収効率を10倍にすることが可能です。サプリメントでカリウムを摂取することは、食事にはないよさがあります。
ドクターケシミー