体調が悪く感じるような顔色になってしまうということに悩んでいました

私が悩んでいたのは、体調が悪く感じるような顔色になってしまうということでした。私はもともと色が白いのですがそれを通り越して青白いという感じの印象になることがとてもつらかったです。なので、とてもそのことに対して悩んでいました。 私が実践したスキンケア方法は、青白さが嫌だったのでまずは体を温めるように心がけました。湯船につかる習慣がなかったのですが、その都度湯船につかるように心がけていって、少しでもいいからと思って体温を上げていきました。 私が体を温めるようにした方法を実践してどうだったかというと、最初のうちはあまり変化はなかったのですが、徐々に温まるにつれて体が調子が良くなってきたのでそれにつれて顔色もよくなっていったように感じました。特に、朝が低体温だったのがそこまで低体温にならなくなりましたし、青白いということも少なくなった気がしています。 体を温めるようにするということをお勧めしたい人は、私のように顔色があまりいい顔いろではなくて、不健康に見える人にお勧めだと思います。また、体調がよくなくて、あまり顔色が良くないなと感じる人にもいいと思います。 この解決方法を実践してみたいと思っている人がいるのであれば、今日から始めてみるといいと思います。温まるということがどれだけ体にいいのかということを思い知らされたのでやってみてください。きっと何か変わると思います。
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